管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.低纤维食物:术后初期应选用低纤维食物,如米粥、面条、白面包等。这些食物易于消化,不会刺激肠道,有助于减少腹胀和不适。
2.高蛋白质食物:蛋白质有助于组织修复与愈合。可以选择鸡肉、鱼肉、豆腐和鸡蛋等高蛋白且低脂肪的食物。
3.富含维生素的食物:维生素对免疫系统和整体康复至关重要。摄取富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、草莓和菠菜,有助于增加抵抗力。
4.充足的液体摄入:保持充足的水分有助于消化系统的正常运作,并加速代谢废物的排出。建议每天饮用至少8杯水,同时可选择清淡的汤类。
5.少量多餐:以少量多餐的方式进食,可以减轻胃肠道压力,提高营养吸收效率。
恢复期间避免油腻、辛辣和刺激性食物,以减少对消化道的负担。有规律的作息和饮食有助于更快地恢复健康。