唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压:成人的正常血压通常在120/80mmHg以下。
2.高血压定义:如果收缩压(高压)大于等于140mmHg或舒张压(低压)大于等于90mmHg,则认为有高血压。
3.风险因素:高血压增加心脏病、中风和肾病的风险。
4.影响因素:生活方式、饮食习惯、体重以及遗传因素都会对血压产生影响。
为了保持健康,应注意均衡饮食,减少盐分摄入,保持适当的体重,定期进行体育锻炼,并监测血压变化。建议与医生沟通并制定合适的管理计划。