徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有的姜辣素具有抗氧化和抗炎特性,可帮助减轻消化系统的炎症反应。过量摄入可能引发或加重胃灼热。
2.一项研究表明,每日摄取约1克生姜粉可显著减轻功能性消化不良症状,包括恶心、呕吐和胃灼热。
3.根据另一项研究,少量生姜茶或生姜水可以促进胃肠蠕动,帮助食物更快通过胃肠道,从而减少胃部压力和不适感。
尽管生姜对某些胃烧心患者有一定益处,但应根据个人耐受度适量食用。如果发现食用生姜后症状加重,应停止摄入并咨询专业医生的建议。