为什么熬夜会导致血压降低

2025-05-04
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:熬夜通常会导致血压升高,而不是降低。睡眠不足对心血管系统可能产生多方面的负面影响。

1.生理应激反应:长期熬夜可导致交感神经系统活性增加,引发一系列生理应激反应,从而使得心率加快、血管收缩,导致血压升高。

2.激素分泌变化:熬夜打乱了人体正常的昼夜节律,影响了肾上腺素和皮质醇等激素的分泌,这些激素的水平升高与血压升高密切相关。

3.血管内壁受损:缺乏睡眠还能导致血管内皮细胞功能障碍,进一步引起血管的硬化和弹性下降,使得血压调节失衡。

4.代谢紊乱:熬夜会扰乱身体的新陈代谢过程,包括胰岛素抵抗和脂质代谢异常,这些也会间接导致血压升高。

5.心脏负担增加:长时间缺乏充足的睡眠会增加心脏的工作负担,使得血液流动不畅,进一步推动血压升高。

熬夜会对健康造成显著影响,特别是增加心血管疾病的风险,保持规律和充足的睡眠至关重要。

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