杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.增强免疫力:蜂蜜含有丰富的抗氧化剂,如黄酮类化合物,可以帮助抵抗自由基损害,从而增强免疫系统功能。人参则被认为能够刺激免疫细胞活动,提高机体对抗感染的能力。
2.提升能量水平:蜂蜜中的天然糖分是快速能量的来源,有助于在短时间内恢复体力。同时,人参以其提神醒脑的特性著称,能够提高身体的耐力和精力,适合需要保持高能量状态的人群。
3.改善消化功能:蜂蜜具有轻泻作用,能够促进肠道蠕动,预防便秘;同时,它还含有益生菌的天然养料,可以支持肠道微生物平衡。人参也有助于胃肠道健康,能缓解一些肠胃不适症状。
4.提升心血管健康:人参具有扩张血管、降低血压的功效,蜂蜜则有助于降低坏胆固醇水平,从而保护心脏健康。
尽管蜂蜜参片具有多种健康益处,但并不适合所有人群。过敏体质者、孕妇及幼儿应谨慎使用,并且注意摄入量以避免可能的副作用。
