维生素D₃吃到几岁

病情分析：维生素D₃没有特定的年龄限制，可以根据个人的健康状况和医生建议进行补充。它在各个年龄段都有益处。

1.婴幼儿时期：维生素D₃是婴儿骨骼和牙齿发育的重要营养素。通常，妈妈们会给新生儿补充维生素D₃，以支持正常生长。

2.儿童和青少年：在这个阶段，维生素D₃仍然对骨骼发育至关重要。适当的补充可以帮助预防将来的骨骼问题。

3.成年人：成人需要维生素D₃来维持骨骼健康，并支持免疫功能。特别是对于生活在阳光较少地区的人群，可能需要额外摄入。

4.老年人：老年人由于皮肤合成能力下降，更容易缺乏维生素D₃。补充维生素D₃可以减少骨质疏松的风险，帮助维持骨骼强度。

维生素D₃的补充应根据具体的健康状况、饮食习惯以及所处环境来决定，建议咨询专业人士以获得个性化方案。