孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.精子形成过程：精子的产生和成熟过程被称为“精子发生”，始于睾丸内的生殖细胞。这个过程通常持续约64至72天。
2.精子储存和最终成熟：未成熟的精子在附睾中进一步成熟，这一阶段通常需要约10到14天。在附睾，精子获得运动能力和受精能力。
3.总周期时间：从初始生成到完全成熟并具备受精能力，整个过程约为74至86天，接近3个月。
从生殖细胞开始分化到成熟精子准备参与受精，确实需要大约3个月的时间。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、锻炼以及避免有害物质，可以促进健康的精子生成和成熟。