卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.乳糖不耐受:牛奶含有乳糖,而一些人由于缺乏足够的乳糖酶,不能有效消化乳糖,饮用牛奶后可能出现腹胀、腹泻等症状。全球范围内,大约65%的人口具有不同程度的乳糖不耐受,这种不耐受程度因人种和地区有所不同。
2.火龙果的高纤维含量:火龙果富含膳食纤维,每100克火龙果大约含有3克纤维,过量摄入纤维可能导致肠胃蠕动加快,从而引发腹泻。
3.个体差异:每个人的消化系统对食物的反应都有差异,部分人可能对火龙果中的某些成分敏感,尤其是那些已经有肠胃问题的人,更容易产生不适或腹泻。
4.高水分含量:火龙果水分含量较高,若一次性摄入大量,可能会对肠胃造成负担,特别是在与其他液体食物如牛奶共同食用时。
对于大多数人来说,牛奶与火龙果的组合并不会直接导致健康问题。但如果出现腹泻症状,应考虑是否存在乳糖不耐受或对火龙果不适。饮食均衡和适量摄取是保持肠胃健康的重要原则。