武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.火龙果是一种低热量、富含纤维的水果,通常有助于改善消化系统功能。平均每100克火龙果含有约2.9克的纤维,这种纤维素的存在有助于促进肠道蠕动。适量食用通常不会造成腹泻,反而可能对便秘有所缓解。
2.牛奶是常见的乳制品,其中含有丰富的钙和蛋白质。若有乳糖不耐症,会因无法有效分解乳糖而出现腹泻、腹胀等不适症状。全世界范围内,大约65%的人在成年后会表现出不同程度的乳糖不耐。
3.个别情况下,某些人对火龙果或牛奶中的成分过敏,这可能导致腹泻或其他胃肠道症状。这种过敏反应较少见,但依然需要注意。
4.在制备过程中,如未能保证食材的新鲜和卫生,或者使用了过期的牛奶等,也可能导致食物中毒,从而引发腹泻。
健康个体适量饮用火龙果牛奶榨汁通常不会导致腹泻。若饮用后出现不适,需考虑个人对乳糖的耐受性、是否有过敏史及食品的卫生安全等因素。如果频繁出现腹泻,应咨询医生以获得专业建议。