一个火龙果的热量是多少大卡

1.火龙果的重量：一个中等大小的火龙果通常重约300克。

2.每100克火龙果的热量约为50大卡。

3.300克火龙果的总热量大约为150大卡。

实际摄入的热量可能会有所不同，取决于火龙果的具体大小和质量。火龙果富含维生素C、纤维和抗氧化剂，适量食用有助于健康。