吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.位置与功能:大横穴位于腹部,属于足阳明胃经,能够调理肠胃功能。按摩此处可以增强胃肠动力。
2.促进消化:通过按摩,加速肠道蠕动,有助于食物的消化吸收。对于消化不良、腹胀等症状,可能产生缓解效果。
3.缓解便秘:大横穴按摩可以帮助改善便秘情况,尤其适合由于肠道蠕动不足引起的便秘,通过刺激肠道运动来促进排便。
4.舒缓压力:在按摩过程中,能够放松紧张的腹部肌肉,从而舒缓因压力导致的不适感。
避免过度用力和长时间按摩,保持适度频率,以免对皮肤或内脏造成不良影响。
