徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁大约0.5寸的凹陷处。按压迎香穴可以促进血液循环,帮助缓解面部浮肿。
2.睛明穴:位于内眼角稍上方的凹陷处。此穴位能够改善眼周微循环,减轻眼部疲劳和眼袋。
3.四白穴:位于眼眶下缘正中下方约1寸的位置。刺激四白穴有助于消除眼部浮肿,提高眼部皮肤弹性。
进行穴位按摩时,每次持续按压每个穴位约1-2分钟,并以适中的力度进行,以免对皮肤造成损伤。保持规律性的穴位按摩,同时注意休息和饮食,可以更好地控制眼袋问题。