沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.肌肉减少:长期卧床会导致肌肉萎缩,每周大约减少1-3%的肌肉质量。因为肌肉组织需要较多的能量来维持,即使在休息时,肌肉减少会显著降低基础代谢率。
2.脂肪比例增加:肌肉减少的同时,脂肪组织可能增加。脂肪组织消耗的能量比肌肉少,因此脂肪比例上升也会降低整体的基础代谢。
3.激素变化:长期卧床会导致激素水平变化,例如甲状腺激素和胰岛素敏感性下降。甲状腺激素与基础代谢率密切相关,其下降会直接导致代谢率降低。
4.代谢综合征风险增加:基础代谢率降低容易导致体重增加,这可能增加患代谢综合征的风险,进而影响整体健康。
长期卧床不仅影响身体的肌肉和脂肪平衡,还会通过多种机制降低基础代谢率,从而影响总体健康状况和能量平衡。
