徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停用DHA:首先建议暂停服用DHA产品,观察宝宝的症状是否有改善。通常,上火症状在停止使用诱因后会有所缓解。
2.增加水分摄入:确保宝宝摄入充足的水分,有助于身体代谢废物和调节体温。如果宝宝尚未添加辅食,母乳或配方奶是主要液体来源;如果已添加辅食,可以适当增加白开水或稀释果汁的摄入。
3.饮食调整:对于已经开始辅食的宝宝,避免食用可能加重上火的食品,如辛辣、油炸、过甜的食物。增加富含膳食纤维的水果和蔬菜摄入,例如苹果、梨、胡萝卜等,有助于肠道健康。
4.保持适宜环境:确保居住环境通风良好,室内湿度保持在40%至60%,避免干燥和高温引起的不适。
5.观察症状变化:密切关注宝宝的身体反应,如是否有便秘、尿黄、口腔溃疡等加重表现。如症状持续或加重,应及时就医。
宝宝上火时,通过合理的护理措施可以逐渐改善症状。若不适症状明显或持续时间较长,建议寻求专业医疗帮助。