耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.DHA是大脑灰质和视网膜的重要组成部分,占大脑和视网膜总脂肪酸的20%以上,尤其在神经元的结构和功能中起到关键作用。
2.研究表明,母乳中DHA含量较高的母亲,其婴儿在认知能力测试中表现更好。这说明母乳中DHA的摄入对婴儿早期的认知发育具有积极影响。
3.怀孕期间,孕妇体内DHA水平会影响胎儿的脑部发育。充足的DHA能够支持胎儿脑细胞的成熟和神经网络的形成,有助于提高新生儿的注意力、记忆力和解决问题的能力。
4.对于早产儿来说,补充DHA可能有助于改善神经系统的发育,因为他们在母体内没有充分时间积累这种重要的脂肪酸。
确保怀孕和哺乳期摄入足够的DHA对婴儿的脑部发育具有重要意义,同时也建议选择富含DHA的食物,如深海鱼类,以满足身体需求。
