沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.糖分:蛋糕通常含有大量的添加糖,食用后会很快被身体吸收,导致血糖迅速上升。尤其是奶油、巧克力等丰富配料的蛋糕,其糖分含量可能更高。
2.碳水化合物:蛋糕的主要成分之一是面粉,属于精制碳水化合物。这类碳水化合物在消化过程中转化为葡萄糖,进一步升高血糖。
3.孕期胰岛素敏感性:怀孕期间,特别是在妊娠中晚期,某些女性可能会出现胰岛素抵抗,导致血糖调节能力下降。在这种情况下,摄入高糖或高碳水化合物食品如蛋糕,更易引发血糖波动。
4.体重管理:孕期适度增重是正常现象,但摄入过多高热量食物可能增加体重过度增长的风险。同时,高体重增长与妊娠糖尿病等并发症相关。
饮食中应注意控制蛋糕和其他高糖食物的摄入量,选择更健康的零食选项,如水果、坚果等,以帮助维持血糖稳定和体重合理增长。如果对血糖管理有疑虑,应咨询专业医疗人士。