韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.早期恢复阶段(0-6周):在这段时间内,患者需要特别注意保护手术部位。通常在手术后的一周内出院,并通过佩戴支具来限制运动以促进愈合。术后早期建议进行一些轻微活动,如步行,以增强局部的血液循环和减少并发症风险。
2.中期恢复阶段(6周-3个月):随着身体逐渐恢复,患者可以开始进行物理治疗。在专业人员指导下进行的锻炼计划有助于增强背部肌肉力量和改善灵活性,但应避免高强度或压力过大的运动。
3.晚期恢复阶段(3-6个月):大多数患者在此阶段能够恢复到更正常的日常活动,不过仍需避免可能引起损伤的剧烈运动。可继续加强核心肌群的锻炼,并在医生的建议下逐渐增加活动量。
4.完全恢复阶段(6-12个月):在这个阶段,骨融合的过程基本完成,患者的活动能力接近术前水平。有些人可能需要更长时间才能完全恢复,尤其是如果涉及多节段融合或合并其他健康问题。
在整个康复过程中,应定期与医生沟通,根据恢复情况调整康复计划。保持良好的生活习惯,避免吸烟和过量饮酒,有助于促进愈合和康复。