杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.激素变化:在怀孕期间,身体会分泌一种称为松弛素的激素。这种激素使骨盆的韧带和关节变得更加柔软和松弛,为分娩做好准备。韧带松弛可能导致骨盆的不稳定,从而引起疼痛。
2.胎儿增长:随着怀孕的进展,胎儿不断生长,腹部重量增加。这种重量增加会给骨盆区域施加额外压力,并改变重心,导致骨盆承受更多的负荷,最终引发不适或疼痛。
3.姿势变化:为了保持平衡,孕妇的姿势可能会改变,例如向后倾斜腰椎。这种姿势变化可能会增加骨盆和下背部的负担,进而导致疼痛。
4.运动不足:长期缺乏运动可能导致肌肉力量减弱,尤其是支撑骨盆的核心肌群。如果这些肌肉无法有效支撑骨盆,也可能导致疼痛加剧。
5.其他因素:某些情况下,盆骨痛可能与更严重的病理状况有关,如耻骨联合分离。尽管这种情况较少见,但需要通过专业的医疗评估来排除。
在怀孕期间出现盆骨痛是一种常见现象,多数情况下与激素、体重增加和姿势变化等因素密切相关。应注意适度运动以增强肌肉力量,并保持良好的姿势以减轻负担。同时,如果疼痛严重或持续,应及时就医,以排除其他潜在的健康问题。
