刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.生姜茶:生姜具有天然的抗炎和镇痛特性,可以帮助减轻胃部不适感。研究表明,生姜中的有效成分可以抑制胃酸分泌。
2.甘菊茶:甘菊茶因其舒缓和镇静的性质而闻名,有助于减少胃反酸引起的炎症和刺激。
3.薄荷茶:尽管薄荷茶对某些人可能会加重胃酸倒流,但对其他人则能提供舒缓效果,因此在使用前应观察个体反应。
4.甘草茶:特别是脱甘草甜素甘草,这种茶可以帮助增加食道和胃粘膜的保护层,从而减少胃酸刺激。
5.芦荟茶:芦荟具有抗炎和愈合作用,有助于缓解胃部炎症,不过在选择产品时要确保是专门用于内服的食品级产品。
饮用这些茶时,应注意避免过量摄入,因为即便是有益的草药茶,也可能因为剂量问题或个体差异而导致新的健康问题。对于长期胃反酸或伴随严重症状者,建议寻求医疗专业人士的意见,以获取更全面的治疗方案。