陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.饭后血压变化:进餐后,尤其是高盐或高脂食物,会导致血压暂时升高。这是因为身体需要增加血液流动以帮助消化吸收。同时,进食后还有可能由于迷走神经张力增强导致部分个体发生轻微的血压下降。
2.空腹血压稳定性:空腹状态下,人体较少受到外界因素的干扰,血压测量结果更能反映基础血压水平。一般建议早上起床后、排尿后、用药前进行血压测量。
3.个人差异:个体对食物的反应存在差异。有些人对钠的敏感度较高,进食后血压变化更加明显,而另一些人则反应不明显。
为了得到较为准确和可比的血压数据,建议每天于同一时间段进行测量,并记录当时的身体状态,如是否进食或运动等。这有助于更好地了解血压的长期趋势和变化情况。