罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可以帮助减轻疼痛和炎症。另外,肌肉松弛剂可能用于缓解肌肉痉挛,而在严重的情况下,可短期使用口服类固醇以减少神经根周围的炎症。
2.物理治疗:理疗可加强背部肌肉,提高脊柱稳定性,减轻神经压力。同时,理疗师可能会建议一些拉伸和强化练习,以改善身体的灵活性和姿势。
3.生活方式调整:保持健康的体重、避免提重物和长时间久坐是改善症状的重要措施。适当的有氧运动,如步行和游泳,也有助于增强肌肉力量和提高整体健康状况。
4.注射疗法:在某些病例中,硬膜外类固醇注射可以提供短期缓解,特别是在疼痛难以忍受时。
大量研究表明,多数腰椎间盘突出患者可通过一段时间的保守治疗而症状得到缓解。如果经过6到12周的保守治疗后症状仍未改善,或是出现肌力明显下降等情况,则需考虑手术干预。保持良好的生活习惯和定期随访,有助于防止症状加重。