耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.支撑力:中等硬度的床垫可以提供均匀的支撑,避免身体某一部位承受过大的压力,有助于减轻腰椎间盘突出的症状。
2.舒适度:相较于过硬或过软的床,中等硬度更能适应人体曲线,确保脊柱在睡眠时保持自然弯曲,不会因为不当的姿势导致疼痛加剧。
3.压力分布:中等硬度的床垫能够有效分配身体重量,减少局部压力,从而降低神经被压迫的风险。
选择合适的床垫硬度有助于缓解腰椎间盘突出带来的不适,应根据自身情况和专业建议进行选购。