魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.营养不良:长期不吃饭会导致身体无法摄取必需的营养素,如蛋白质、维生素和矿物质。这可能会引起肌肉萎缩、贫血、骨质疏松等健康问题。
2.生长发育迟缓:青少年时期正是身体快速生长的阶段,缺乏必要的营养支持会影响身高增长和身体器官的发育,可能导致成年后身材矮小或其他发育不良的问题。
3.免疫力下降:营养不良会削弱免疫系统,使身体更容易受到感染和疾病的侵袭。感冒、流感等常见病的发病率可能会增加,恢复时间也会延长。
4.心理健康问题:不吃饭减肥可能会引发或加重饮食失调,如厌食症或暴食症。同时,过度关注体重和外表可能导致焦虑、抑郁等心理问题。
保持均衡的饮食和适度的运动是健康减肥的关键。为了促进健康的成长与发展,建议制定合理的饮食计划,并在必要时寻求专业医疗或营养师的指导。
