橘子吃多了皮肤会黄吗

病情分析：橘子吃多了可能会导致皮肤变黄，这种现象称为“胡萝卜素血症”。这种情况并不是病态的，一般无害。

1.胡萝卜素血症是由于摄入过多含有β-胡萝卜素的食物造成的。橘子中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种天然色素。

2.摄入大量β-胡萝卜素后，身体无法立即完全代谢，会在皮肤尤其是手掌和脚底处积聚，从而导致皮肤呈现黄色。

3.这种变化一般出现在每天食用的大量橘子、胡萝卜或其他富含胡萝卜素的食物，如南瓜、红薯等。

4.胡萝卜素血症不会引起其他健康问题，通常只需减少这些食物的摄入量，皮肤颜色会在几周至几个月内恢复正常。

尽管胡萝卜素血症通常无害，但平衡饮食仍然是保持健康的关键。如果出现皮肤发黄且伴随其他症状，如疲劳、疼痛等，建议及时就医以排除其他潜在健康问题。