武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.馍片主要由小麦粉制成,含有高碳水化合物,每100克大约提供约350卡路里的热量。
2.脂肪含量较低,通常每100克馍片含有约1-2克脂肪。
3.食物纤维含量也较少,可能仅为2-3克,这对于消化道健康的贡献有限。
4.馍片经过烘烤或油炸,容易导致干燥,更适合作为零食而非主食。
5.对于胃酸过多或胃溃疡患者,馍片可能会因刺激性而不适合食用。
为了更好地保护胃,应注重均衡饮食,增加蔬菜水果摄入,避免油腻、辛辣和过于坚硬的食物。