刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
慢性非萎缩性胃炎伴随腹部胀气的治疗包括以下方面：调整饮食结构，规范药物治疗，注意生活习惯，关注心理健康，进行定期检查，避免过度依赖药物，适量补充益生菌。
在日常饮食中，建议减少辛辣刺激及油腻食物的摄入，避免暴饮暴食。优先选择易消化的食物，如低脂高蛋白的瘦肉、蔬菜以及流质食物等。进餐时要细嚼慢咽，每顿饭控制在7分饱左右，以减少对胃黏膜的压力。可以适量补充富含膳食纤维的食物，如燕麦、红薯等，有助于改善胃肠道功能，缓解胀气症状。
根据医生指导选择合适的药物，包括抑制胃酸分泌的药物以保护胃黏膜，以及促进胃动力的药物来改善胀气问题。例如，可使用质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂减轻胃酸分泌；胃动力药如多潘立酮可以帮助缓解胀气和消化不良症状。同时，如果伴有幽门螺杆菌感染，可接受三联或四联疗法进行根除。
规律作息对于改善胃部功能至关重要。保持每天固定时间段进餐，避免熬夜或长时间空腹状态。戒烟限酒能够有效减少对胃黏膜的刺激作用。避免进餐后立即平躺或者剧烈运动，以防止消化过程受到干扰。
长期的精神紧张或焦虑状态可能加重胃炎症状及胀气表现。通过适量的运动如瑜伽、太极拳等，或进行心理疏导与冥想练习，可以缓解焦虑情绪，从而减轻胃肠道的不适感。
慢性胃炎患者需定期复查胃镜及幽门螺杆菌检测，以监测病情变化并及时调整治疗方案。在未经检查确诊前，不建议自行尝试新的治疗方法，以免引发不必要的风险。
尽管药物治疗是重要措施之一，但长期服药可能带来副作用，因此需要遵循医嘱，在症状明显时短期使用药物，同时注意结合其他非药物手段加以调节。
胀气可能与胃肠微环境紊乱有关，适量补充活性益生菌能够帮助恢复胃肠道菌群平衡，改善胀气问题。可以选择酸奶或益生菌制剂作为日常补充来源。
慢性非萎缩性胃炎伴胀气通常表现为胃部不适、腹胀等症状，且多与饮食、生活方式密切相关。坚持科学合理的治疗与调理，有助于改善胃肠健康，减少疾病反复。同时，建议及时就医并遵从专业指导，避免自行用药或忽视症状。