哪些食物能补钙？

病情分析：一些肉类以及一些蛋类对于补钙都具有非常好的效果，钙类物质对于人体是非常重要的，如果身体缺钙儿童会出现抽搐的情况，女性在绝经期左右由于雌激素和孕激素的分泌减少和消失，人体的钙类物质流失增快女性会出现骨质疏松的情况，缺钙的患者由于钙离子的屏障作用消失患者会出现神经的不恰当兴奋，会对身体产生一定的不良现象比如心律失常等等