皮蛋瘦肉粥营养高不高

病情分析：皮蛋瘦肉粥的营养很高。一般制作皮蛋瘦肉粥会用到大米，皮蛋，瘦肉和一些调味品。大米是膳食纤维，可以提高人体免疫力，促进血液循环，从而减少高血压的几率。皮蛋中有丰富的矿物质，蛋白质，并且脂肪和热量有所下降，它会刺激消化器官，增进食欲，促进营养消化吸收，有止泻，去火的功效。瘦肉中有优质的蛋白质和脂肪酸，可以促进铁的吸收，改善缺铁性贫血。2022-04-24