许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.合理安排上网时间：长时间使用电子产品容易导致眼部疲劳和颈椎病等问题，建议每次上网时间不宜过长，最好每隔一段时间就休息一下。
2.控制上网内容：怀孕期间要尽量避免看一些暴力、恐怖、血腥等刺激性较强的内容，以免对胎儿产生负面影响。
3.避免长时间坐姿：长时间坐在电脑前容易引起腰酸背痛，建议适当活动身体，进行站立或走动。
4.控制辐射：虽然目前没有证据表明电脑辐射对胎儿有危害，但为了确保安全，建议远离电视、手机等电子设备，尤其是在睡觉前。
总之，怀孕期可以上网，但是需要注意自己的健康和胎儿的安全。如果您有任何疑问或不确定，建议咨询医生的意见。