怀孕期可以吃鱼胶吗

鱼胶通常是从鱼皮或鱼鳞中提取的胶原蛋白，而鱼本身含有丰富的欧米加3脂肪酸和其他必需营养素。然而，某些类型的鱼胶可能受到污染或添加了化学物质，这可能对孕妇和胎儿健康造成威胁。

此外，一些鱼胶制品可能包含高糖分、防腐剂或其他不良成分。因此，在怀孕期间，最好避免食用未经检查的鱼胶制品。

如果您非常喜欢鱼胶，并且想要确保自己和宝宝的安全，建议向医生咨询，并尽量选择来自可靠品牌和供应商的产品。