陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.切片或切碎一块新鲜生姜。
2.将生姜放入锅中加水煮沸一分钟,然后冷却。
3.使用筛子过滤掉生姜片,将水倒入喷雾瓶中。
4.在洗发前将生姜水喷在头皮上,轻轻按摩头皮5-10分钟。
5.用温水洗发并彻底清洗头发和头皮。
你可以每周使用1-2次生姜水,并将其与其他天然成分结合使用以增强其效果,例如椰子油或蜂蜜。请记住,如果你有敏感皮肤或过敏史,请在使用生姜水之前咨询医生。