许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.健康检查:在怀孕期间,请确保进行定期产前检查,并告知医生您已经有过一次分娩经历。这样医生可以更好地了解您的健康状况和风险。
2.营养:怀孕期间的营养对于母亲和胎儿都非常重要。请确保您摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以及适量的碳水化合物和脂肪。
3.运动:在医生的建议下,适度的运动可以帮助您保持健康并减轻孕期不适。但是请注意避免剧烈运动或者从事有潜在危险的运动项目。
4.照顾老大:怀孕期间,您需要照顾自己的身体同时也要照顾好已经存在的孩子。与孩子进行沟通,让他们理解即将到来的变化,为新生命的到来做好准备。
5.准备分娩:如果您已经有过分娩经验,那么您可能会更加了解这个过程。请与医生讨论您的分娩计划,以及是否需要提前安排好看护老大的事宜。
总之,请使用您的医生作为资源,确保您有一个健康的怀孕期和顺利的分娩过程。
