病情描述： 睡前喝水会水肿吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
然而，如果您在晚上喝太多水，可能会在早上起床时发现脸部或手部有轻微的水肿。这是因为睡觉期间身体处于静止状态，血液循环减慢，身体液体也会自然聚集在下半身和面部，特别是如果您的枕头高度不适当，容易使得脸部更容易水肿。
为了避免这种情况，建议晚上尽量控制水的摄入量，可以提前一两个小时停止饮水，并且适当调整枕头高度，以促进身体液体的流动。