睡前喝水会水肿么
病情描述:
睡前喝水会水肿么
医生回答(1)
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:睡前喝水并不会导致水肿。事实上,保持适当的饮水量可以帮助身体排出多余的钠和废物,并保持身体健康。然而,如果您在睡前大量喝水,可能会导致夜间频繁起床去厕所,影响您的睡眠质量。因此,为了避免影响睡眠,建议在睡前一个小时内减少饮水量。
2023-07-06