病情描述： 香菇有消除疲劳的作用吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
香菇富含蛋白质、维生素B和矿物质，这些营养素有利于身体的能量代谢和身体机能的调节，可能能够协助缓解疲劳。此外，香菇还含有多种抗氧化物质，有助于减轻身体的氧化应激反应，从而改善身体状况。