武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
马蹄在中医中被归为“滋阴润燥”的食物,可以补充身体内部的津液,从而缓解秋燥症状。此外,马蹄还含有丰富的维生素B1、B2、C等营养成分,可以促进新陈代谢,增强身体抵抗力,对预防秋季感冒也有一定的帮助。
但马蹄并非万能的药物,不能完全取代药物治疗。如果出现了明显的秋燥症状,建议及时就医,根据医生的指示进行正规的治疗。同时,在日常饮食中合理搭配各种食物,多喝水,避免长时间待在空调房间内,也可以有效预防和缓解秋燥症状。