苦瓜煲瘦肉汤有什么作用

2024-06-04
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:苦瓜煲瘦肉汤是一种传统的中药食疗,据说具有清热解毒、降血糖、降血脂、减肥等功效。

具体来说,苦瓜含有丰富的多酚类物质和维生素C,可以帮助清除身体内的自由基,减少氧化损伤。同时,苦瓜还含有一种叫做苦瓜皂苷的天然物质,可以增强胰岛素的敏感性,降低血糖水平,对于控制糖尿病有一定的辅助作用。

瘦肉则含有优质蛋白质,可以提供能量,并且易于消化吸收。煲汤时,瘦肉中的营养成分还会逐渐溶解在汤中,增加了汤的滋味和营养价值。

综上所述,苦瓜煲瘦肉汤具有清热解毒、降血糖、降血脂、减肥等作用,但是需要根据个人情况酌情食用,不能代替医生的治疗建议。

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