儿童近视了怎么办

2024-08-01
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:儿童近视是一个普遍的问题。以下是一些可能有用的建议:

1.建立合适的学习/工作环境:确保儿童座位正确,书本和电子设备远离他们的眼睛,并且光线明亮但不刺眼。

2.控制屏幕使用时间:减少儿童在电子设备上花费的时间,特别是在看书或玩游戏前。每20分钟休息5分钟,并避免在卧室使用电子设备。

3.定期眼部检查:定期带孩子去眼科医生处进行眼睛检查,以便及早发现并治疗任何潜在问题。

4.睡眠质量:确保儿童足够的睡眠,建议每晚8-10小时。

5.多户外活动:多让孩子到户外运动,这对预防近视非常有益。

另外,如果儿童近视度数较高,则需要考虑配戴眼镜或隐形眼镜等矫正视力的方法。但这些决策最好与眼科医生商量,并根据具体情况做出决定。

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