15岁胆固醇高怎么办

病情分析：15岁时，若发现胆固醇水平偏高，需要采取综合措施，包括饮食调整、增加体力活动和必要时药物治疗。以下是具体措施：

1.饮食调整：建议减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，增加富含纤维的食品，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。避免高糖食品和含糖饮料，多选择低脂或脱脂乳制品。

2.增加体力活动：每天至少进行60分钟的中等到剧烈强度的运动，如跑步、游泳或骑自行车。这不仅有助于降低胆固醇，还能改善心脏健康。

3.保持健康体重：如果超重或肥胖，通过健康饮食和规律运动来逐渐减轻体重可以明显改善胆固醇水平。

4.家庭及生活方式改变：家长应鼓励并参与孩子的健康生活方式，整个家庭一起调整饮食习惯和增加运动量，效果更佳。

5.定期监测和医学建议：遵从医生建议进行定期血脂检测，了解胆固醇水平变化。如需药物治疗，由专业医生评估后决定。

调整生活方式和饮食是控制胆固醇的核心。在家人的支持下，青少年也能顺利适应这些改变，以促进长期健康。