张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.环境因素:干燥、灰尘、空调或加热器等环境条件都可能导致眼睛再次变得干燥。
2.长时间使用电子设备:长时间盯着电脑、手机或其他屏幕会导致眨眼频率减少,进而使眼睛更容易干涩。
3.不正确的用眼习惯:如长时间不休息、没有足够的眼保健措施(如眼部按摩、眼药水的使用)等。
4.年龄因素:随着年龄的增长,眼睛分泌润滑物质的能力可能会下降,从而增加了干眼症复发的风险。
5.患有其他眼部疾病:如眼睑问题、角膜问题等,这些问题可能会增加干眼症复发的概率。
要预防干眼症的复发,建议采取以下措施:
1.经常休息眼睛:每小时休息几分钟,让眼睛得到放松和润滑。
2.保持适度的室内湿度:使用加湿器来增加空气中的湿度,避免眼睛过于干燥。
3.使用人工泪液:根据医生建议,使用适合自己的人工泪液来润滑眼睛。
4.避免长时间使用电子设备:尽量减少盯着屏幕的时间,每隔一段时间闭上眼睛或进行眼部按摩。
5.视力矫正:如果你有视力问题,请确保戴上正确的眼镜或隐形眼镜。
这些只是一些建议,最好在与眼科医生咨询后采取适当的预防措施。