3个月宝宝肚子胀怎么办

三个月的宝宝如果伴随出现了肚子胀气的情况的话，那么可以适当的通过腹部轻轻按摩的方法来帮助起到缓解的效果，在按摩的时候主要是以宝宝的肚脐为中心的，然后按肠道排泄的方式以环形由右边向左边顺时针方向进行按摩，这样可以帮助促进宝宝的肠胃蠕动，而由于宝宝的肠胃发育还不是很完全，所以在饮食选择的时候不要吃一些消化不良的食物，不要吃一些过于油腻或过凉的食物。