喝黑豆豆浆会不会发胖

每天喝豆浆不一定会胖。发胖的专业术语是体重增加，体重增加的原因有很多。首先是生理因素，比如吃多了，尤其是吃了很多油炸食品，比如炸鸡腿，炸薯条，还有一些垃圾食品。加上运动少，精神压力小，会导致体重增加。病理因素包括内分泌系统和代谢性疾病，如肥胖、原发性皮质功能亢进、糖尿病、长期使用胰岛素，导致水钠潴留，可导致体重增加。豆浆是一种优质蛋白质，每天喝豆浆，饮食合理就不会胖。