雪莲果的功效和危害是什么

病情分析：雪莲具有清热解毒的功能，能清除肠道毒素，消除体内毒素，净化内环境，抑制有害物质的吸收，防止毒素危害健康，消除体内热毒引起的口臭。雪莲果能促进B族维生素的合成，抗氧化，清除自由基，改善新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。还含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，清除肠道垃圾，改善便秘。