脂老虎减肥效果好吗

病情分析：脂老虎（FatTiger）是一种市售的膳食补充剂，声称有助于减肥。其主要成分包括绿茶提取物、咖啡因、辣椒素等，这些成分在一些研究中显示出一定的代谢促进和脂肪燃烧效果。科学证据表明，任何单一的补充剂很难显著改变体重。

减肥的关键仍然是通过均衡饮食和适度运动实现能量消耗大于能量摄入。膳食补充剂可能在某些情况下提供辅助作用，但不能替代健康的生活方式。此外，部分含有刺激性成分的减肥产品可能对个别人的健康造成不利影响，如心率加快、血压升高等。因此，在使用任何减肥产品之前，建议先咨询专业医生的意见，以确保其安全性和适用性。