高血压适不适合游泳

高血压患者是可以游泳的，因为患者在日常生活中血压过于高，可能会引起一系列不适，所以可以适当的运动，降压降脂，可以跑步，健身，爬山，骑行，游泳等此类运动都比较健康，但是一定要注意要适量，不可以过度运动，运动时间保持在20~50分钟左右即可，过度的运动可能会导致大脑心脏压力过大造成休克。除了运动也要注意饮食清淡合理，不要吃辛辣油腻刺激的东西。