骨折后怎么吃能瘦

病情分析：骨折后，可以多增加营养摄入量，但是要避免过量的卡路里摄入，比如食用低热量、低脂肪、低糖分的饮食。同时，在每餐之前最好喝一些水，这样可以促进新陈代谢、减少体内毒素，提高消化效率，帮助瘦身。另外，为了能瘦身成功，还应当注意饮食时间，尽量减少夜宵，尤其是高脂肪、高热量的食物。此外，还应该注意每天的运动量，做一些有益的运动，比如慢跑、游泳等有氧运动，以促进脂肪的燃烧。

2023-03-06