武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒类药物:如黄连、连翘等,能够清除体内湿气,促进新陈代谢。
2.补益肝肾的中药:如当归、熟地黄等,有益于肝肾的调节,可以减轻湿气过重的症状。
3.调理脾胃的中药:如山楂、陈皮等,具有健脾化湿、改善消化功能的作用。
但是,使用药物治疗前建议先咨询医生的意见,以确定自己是否适合使用这些药物,避免出现不良反应或副作用。此外,平时也应该注意饮食习惯和生活方式,少吃油腻、辛辣等食物,多运动、保持心情愉快,有助于缓解身体湿气过重的症状。