武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
首先,喝盐开水可以刺激肠胃,促进排便。但是,如果喝太多,会过度刺激肠胃,引起腹泻或腹痛。
其次,盐开水中含有钠离子和氯离子,如果摄入过多的钠,可能会增加血压,并对心脏健康产生不良影响。因此,如果已经患有高血压或心脏疾病等疾病,请避免过量饮用盐开水。
最后,过量饮用盐开水还可能导致脱水,因为它具有轻微的利尿作用。如果长期饮用大量的盐开水,并且不适当地控制水分摄入,那么可能会出现脱水症状。
总之,早晨适量饮用盐开水可以带来一些益处,但过量饮用可能会带来一些负面影响。