陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.温和清洁:使用温和的洗面奶或洁面产品来清洁面部,不要使用过于刺激性的产品。同时,每天洗脸不要超过2次。
2.去角质:定期去除死皮细胞可以帮助减少毛孔中的油脂粒。但是,不要过度去角质,以免伤害皮肤。
3.控制油脂分泌:使用含有水杨酸、果酸等成分的收敛水或护肤品可以帮助减少油脂分泌,缩小毛孔。
4.饮食健康:饮食健康、多喝水可以促进身体代谢,改善皮肤状态。
5.保持心情愉快:压力大、情绪不稳定可能会影响荷尔蒙分泌,从而导致油脂分泌过多,加重毛孔堵塞问题。
如果上述方法无法改善情况,建议向皮肤专业人员咨询,以寻求更有效的治疗方案。