武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
如果长期不吃西红柿,可能会导致缺乏其中的营养成分而出现一些健康问题,如免疫力下降、易感冒、贫血等。此外,西红柿还含有一种叫做西红柿红素的物质,它被证明具有抗氧化作用,可预防癌症、心脑血管疾病等多种疾病的发生。
因此,虽然不吃西红柿不会立即影响健康,但建议适量摄入西红柿以获得其所包含的各种营养成分的好处。